- Un taller sobre identificación de emociones y gestión pensamientos, para afrontar la incertidumbre y los nuevos retos de futuro
- La práctica, dirigida por Sebastián Sánchez, ayuda a que conozcamos nuestros disparadores de emociones y gestionemos la mente y los pensamientos para generar la energía positiva y mejorar la comunicación interna y externa.
- Ante los nuevos retos de digitalización y automatización es más necesario que nunca hacer jugar a nuestro favor, aquello que nos hace humanos (emociones, creatividad, sensibilidad, empatía, etc.) y ofrecer nuestra mejor versión.
Art Marketing, la consultora de las buenas noticias, como parte de sus iniciativas de “Píldoras de Bienestar”, ha llevado a cabo el taller “Aprende a pensar” en el que el equipo estuvo presente durante una sesión intensiva de dos horas y media.
El taller tuvo como objetivo principal aprender a identificar los pensamientos y actitudes que rigen las actividades del día a día, y de qué manera estos pueden afectar a las emociones y la la manera de comunicarse dentro del equipo y con cada uno de los clientes.
Cuestionar dichos pensamientos, generar nuevas perspectivas y controlar los sentimientos que surgen ante diversas circunstancias fueron algunos de los temas que se tocaron a lo largo de la sesión. Todo esto a través de diferentes ejercicios personales y dinámicas grupales que llevaron a cada una de las participantes a una reflexión interna.
Sebastián Sánchez, es un coach ejecutivo que en los últimos años ha sido uno de los gurús particulares de Art Marketing. En este taller, Sebastián enseñó técnicas sobre la gestión de nuestra mente para generar pensamientos en positivo. Estas prácticas son fundamentales para desarrollar al equipo de Art Marketing que está evolucionando rápidamente ante los nuevos retos de mercado. En estos tiempos en los que hablamos de la incertidumbre, de los cambios que nos trae la digitalización y automatización de procesos, y de cómo están cambiando los puestos de trabajo, es más importante que nunca transformar las emociones negativas en energía de cambio. Las prácticas que enseña Sebastián son a través del auto-conocimiento y la auto-comprensión, lo que genera un enorme cambio en nuestras emociones, mejora nuestro estado de ánimo en el área personal y profesional porque se transforma nuestra actitud, mejora las habilidades de trabajo en equipo, creatividad y comprensión y empatía en el trato con los clientes.
“Sebastián Sánchez es una de esas personas con las que contamos de cuando en cuando en nuestro equipo para que nos ayude a reequilibrar y reenfocar energías. En este taller en concreto, nos ha recordado el poder de nuestra mente, y cómo podemos entrenarla para ayudarnos a gestionar nuestras emociones y vivir, más armoniosamente, con nosotros mismos y en el trabajo con nuestros compañeros” menciona Ana Tejedor, Directora Corporativa de Art Marketing.
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