Mindfulness para el estrés

Continuando con el proyecto de bienestar, instaurado en Art Marketing el año pasado, la empresa participó en una jornada de Mindfulness desarrollada por La Fundación Transpersonal en su centro Kay Zen, situado en un paraje único en la Sierra de Madrid.

Todo el equipo coincide en que fue una experiencia muy enriquecedora, tanto es así, que algunos miembros de Art Marketing, profundizarán más en las técnicas y filosofía que proporciona el Mindfulness en el taller que impartirá la Fundación Transpersonal en mayo.

Cada miembro de Art Marketing recibimos un regalo precioso, las tarjetas de entrenamiento Mindfulness que cada día consultamos para estar y ser personas conscientes de nuestro yo, nuestra salud y nuestro entorno, entes separados que con el estrés diario nos cuesta distinguir.

Sin duda, este año nuestro proyecto de bienestar se presenta, cuanto menos, interesante. Seguro que volveremos a hablar de las maravillas que nos proporcionan nuestras particulares píldoras de bienestar…

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