La aplicación gratuita de nutrición y preparación física revela los ejercicios y alimentos preferidos de sus más de 100.000 seguidores españoles Las relaciones sexuales y algunos alimentos propios de la dieta mediterránea como la fruta y la verdura son los dos ingredientes básicos de la ecuación «vida saludable» de los usuarios españoles de MyFitnessPal, la
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El paso de la teoría a la práctica no es fácil cuando hay pocos recursos (de tiempo, personas y monetarios) pero hay que darlo. Especialmente en aquellas teorías que nos llevan a vivir, estar y sentirnos mejor con nosotros mismos. No podemos seguir poniéndonos excusas del tipo «Trabajaré mejor cuando….» la crisis termine, gane más
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Learn MoreGalatea Terapias propone la Respiración Consciente en empresas, como técnica para relajarse en el trabajo La Respiración Consciente es un método suave y sencillo que permite disolver bloqueos, tensiones, miedos, angustias y la armadura del cuerpo emocional. Se consigue una relajación mental, que hace que se reduzcan los niveles excesivos de ansiedad, bloquea los pensamientos
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